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週5000計劃!! SUCCESS!!!
在經過了2個禮拜
這週終於在去第4次的時候
游完了這週的5000公尺
而且
我有瘦一點點唷
體重下降了4~5公斤了
相信
只要持續下去
很快的就能看到7開頭的體重了
(開始在量體重才發現
早上起床上完小號
是每天最輕的時候唷)
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這週終於在去第4次的時候
游完了這週的5000公尺
而且
我有瘦一點點唷
體重下降了4~5公斤了
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只要持續下去
很快的就能看到7開頭的體重了
(開始在量體重才發現
早上起床上完小號
是每天最輕的時候唷)
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